Soffri di Insonnia? Lo sapevi che ascoltare questa particolare musica stimola il sonno?

Chi soffre d’insonnia vede peggiorare la qualità della sua vita giorno dopo giorno. Non dormire bene impedisce la corretta rigenerazione delle funzioni cognitive, il riposo neuronale. Ciò si traduce in giornate costellate da sintomi fastidiosi come: mal di testa, difficoltà mnemoniche e di concentrazione, malessere generalizzato e scarsa energia e …